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2019-06-13 04:40   作者:雪落的瞬间   出处:中国新闻网    

  导读: 山楂俗称红果,味酸稍甜,是一种非常受欢迎的水果,也是一种常用中药。日常生活中,药食两用的山楂,在日常生活中还可入茶饮、入粥,用于养生保

  山楂俗称红果,味酸稍甜,是一种非常受欢迎的水果,也是一种常用中药。日常生活中,药食两用的山楂,在日常生活中还可入茶饮、入粥,用于养生保健。山楂作为中药,具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀、收敛止泻的功效。现代药理学研究表明,山楂具有一定调节血脂功效,山楂富含丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可以促进肉食分解消化,对于胃肠道功能有一定的调节作用。目前正值春季养生好时节,山楂泡水是很多人的喜欢的养生方式,到底山楂泡水对身体有什么好处呢?


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  山楂最主要的功效就是消食,它的范围非常广,不管是淀粉类的米面积食,或者是肉油导致的消化不良,都可以服用山楂来化解。尤其善于促进油腻肉食的消化。在中医的方中山楂一般都是和其它的药一起煎煮,或者经过炮制(通常是炒焦后使用),一方面炒焦可以缓和山楂的酸性,另一方面炒焦能够起到一定的收涩作用,对于消化不良积食同时又伴有腹泻的患者有很好的止泻作用。另外,山楂又有一定的活血化瘀的作用,主要用于妇科病,如痛经、产后腹痛等。现代药理学研究认为山楂还有扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量,降脂、降血压等作用。所以临床上广泛用于心脑血管疾病、高脂血症、脂肪肝以及通过其降脂作用来减肥。还有资料说明山楂可以治疗疝气。

  山楂不仅可以单独泡水喝,将其与红糖同煮服食,可消食化积,促进胃肠蠕动,对胃胀、食欲不振、大便溏泄或便秘等可以及时消除症状。用山楂去籽,雪花梨去皮去核,与冰糖适量浸入冷水煮熟连汁服下,每日1次还能治久咳不愈,痰多而粘。


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  值得注意的是,近几年的中药养生热潮导致有很多矫枉过正的情况,比如听说山楂可以减肥,降血脂,很多朋友就每天用山楂泡水喝。山楂的确有助于消化,降血脂也有效。但长期喝山楂水,也会损伤胃黏膜,导致胃溃疡。因此,没有中医的辨证和指导,最好不要擅自用一味中药长期泡水喝。容易引发健康问题。不宜服用山楂的人群:

  1.孕妇:山楂有活血化瘀及行气的作用,可能会引起流产,孕妇不宜服用

  2. 老人、儿童:老人脾胃功能衰退,而儿童的脾胃尚未发育完全,山楂会刺激胃粘膜,易引起胃病,不宜服用。

  3. 患胃病的人,尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不宜服用

  4.病后体虚人群,由于处在恢复期,而过多服用山楂容易导致排泄过快影响吸收。

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